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작성자	: 관리자	조회수	: 1123
E-mail	: 관리자 권한	등록일	: 2004-06-02
첨부화일	: 첨부화일 없음

[자외선]봄볕 자외선에 `눈` 주의

[연합뉴스 2004-04-02 07:22]

(서울=연합뉴스) 김길원기자 = 봄볕은 피부 뿐만 아니라 눈도 위협한다. 자외선( UV-A)
은 장기간 쏘이게 되면 각막 뿐만 아니라 눈 속 깊은 곳까지 침투해 백내장과 황반변성
등의 심각한 눈 질환을 일으키기도 한다.
짧은 시간 자외선을 받았다고 해서 눈 질환이 생기지는 않지만 수년간 자외선 노출이 계
속됐을 때는 심각한 질환으로 발전할 가능성이 높아진다.

특히 라식, 라섹, 백내장 등 안과수술을 받은 직후라면 6개월 이상의 자외선 차단은 필수
라고 전문의들은 충고한다.

자외선으로 발생할 수 있는 눈 질환과 예방을 위한 봄철 선글라스 사용요령 등을 살펴본
다.

■ 광각막염

가벼운 눈 화상이라고 볼 수 있는 광각막염은 순간적으로 과도하게 자외선에 노출됐을
때 자극을 받아 생긴다. 보호경을 쓰지 않고 용접을 한다든지 오랜 시간 뜨거운 햇볓이
나 강한 조명에 노출되었을 때 각막에 염증이 생긴다.

이 때문에 봄철 장시간 필드에서 골프를 치거나 여름철 해수욕을 할 때는 반드시 선글라
스나 양산을 준비해야 한다. 보통 햇빛 속에서 일하는 사람의 백내장 발병률은 일반인보
다 3배 이상 높은 것으로 알려져 있다.

■ 백내장

오랜 시간 자외선에 노출된 경우에는 자칫 백내장에 걸릴 수도 있다. 백내장은 눈의 수정
체가 흐려져서 시력장애를 일으키는 병이다. 카메라의 렌즈가 흐려지면 사물이 선명하
게 보이지 않는 것처럼 백내장에 걸리게 되면 시야가 흐려보이고 시력이 떨어지게 된다.
백내장은 초기 증상이 없어 조기발견이 무엇보다 중요하다.

백내장은 통증이나 염증을 동반하지 않고 어두운 곳보다 밝은 곳에서 시력이 더 떨어지
기도 한다. 눈부심 현상이 일어나며 복시현상도 나타난다.

백내장 수술은 본인이 불편하다고 느끼는 시점에서 인공수정체 삽입 수술을 하면 된다.
수술로 시력은 회복되지만 수정체 두께 조절이 되지 않고, 근시나 원시 둘 중 하나로 시
력이 고정됨으로써 일상생활에 불편함이 따른다.

■ 황반변성

황반변성은 눈 뒤쪽 망막에서 가장 민감한 부위인 `황반`이 서서히 변성돼 발생 하는 질
환으로, 3대 실명 원인 중 하나로 꼽히고 있으며, 이미 서구에서는 성인 실 명 원인 1위
질환으로 집계되고 있다.

이 질환은 망막의 광수용체와 세포들이 죽는 `건성`과 황반 아래에서 새 혈관이 자라는 `
습성`으로 나뉘는데, 보통 사물이 정상보다 크거나 작게 보이고 직선이 굽어보이며, 독서
와 TV시청에 어려움을 겪는다.

황반변성의 정확한 발병원인은 밝혀지지 않았으나, 노인인구의 증가, 서구식 식생활, 흡
연 등과 함께 자외선도 위험요인으로 추정되고 있다.

■ 자외선 지수에 따른 눈 보호 대책

기상청에서는 햇볕이 강한 날 자외선 지수를 예보하고 있다. 따라서 외출시에는 자외선
지수를 확인해 대비하는 것도 눈 질환 예방을 위해 좋다.

-매우낮음(2~2.9) : 특별대책 없음

-낮음(3~4.9) : 장시간 노출시 자외선대책필요

-보통(5~6.9) : 선글라스, 모자, 양산 필요

-높음(7~8.9) : 11시~오후 1시 외출 삼가

-매우높음(9 이상): 외부활동 삼가

■ 자외선 차단 선글라스를 껴라

이제 선글라스는 단지 패션 소품이 아니라 외출시 사용해야 할 필수품으로 자리잡고 있
다. 그렇다면 어떤 선글라스가 좋을까?

선글라스는 렌즈에 색을 입힌 뒤 여기에 전자파 차단막과 자외선 차단물질을 코팅한 것
이다. 요즘은 색을 옅게 하면서 차단효과를 높인 내면 코팅 선글라스가 인기를 끌고 있
다.

선글라스의 자외선 차단율은 70% 이상이어야 한다. 코팅렌즈의 농도는 75~80%가 적당
하다.

선글라스에서 가장 중요한 것은 렌즈.

흰 종이 위에 렌즈를 비춰 색이 고르게 분포되어 있는지 `균일성`을 살피고 자외선 차단
UV 마크가 있는지도 체크해야 한다. 선글라스의 색은 너무 진한 것을 선택하지 않도록
한다. 색이 진한 경우 동공이 더 크게 열려 의외로 자외선을 많이 받아들일 수 있기 때문
이다.

해변 등 햇빛이 강한 곳에서는 자외선 차단 효과가 크고 눈의 피로를 덜어주는 녹색 또
는 회색 계통이 좋다. 황색이나 갈색렌즈는 신호등을 구별하기 좋기 때문에 운전할 때 적
합하고, 노란 색이나 붉은 색은 흐린 날이나 원거리 경치를 볼 때 사용하면 좋다.

(도움말 : 강남 밝은세상안과 이경섭 원장)

bio@yonhapnews.net

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